Henk038

Posts Tagged ‘Buiten zijn’

Het mooiste van 2015 kwam stapje voor stapje

In Familie, Fris in je hoofd, Geluk, gewoon doen!, ideeën - innovatie, natuur, omdenken on december 27, 2015 at 10:48 pm

2015 is voorbijgevlogen! Bij mij dan. Zowel zakelijk als privé leek het alsof er een sneltrein over de rails vloog… niet gehinderd door ijzel of herfstblaadjes. Veel ging goed al waren er natuurlijk de nodige ups & downs. Zaken die compleet anders gingen dan verwacht of gehoopt. Er gingen uiteraard ook dingen mis – maar minder dan in voorgaande jaren.

Er waren wel diverse beslissingen die pijn deden. Pijn vooral bij het nemen van die beslissingen. Omdat je het liever anders zou zien (of doen). Voor jezelf of voor anderen. Helaas gaat dat niet altijd. Bij moeilijke besluiten ga ik op m’n gevoel af, m’n ‘gutfeeling’. Genoeg (levens)ervaring inmiddels om dat te doen en waar nodig bewust ‘nee’ te zeggen. Ook al is het alternatief nog zo mooi, interessant, belangrijk of lucratief. De meeste beslissingen waren echter positief – daar heb ik in 2015 veel plezier aan beleefd.

Zo bleven we ons werk zo organiseren dat er nog steeds elke dag iemand thuis is als de kids uit school komen. Vier dagen doen we dat zelf (50/50 verdeeld), één dag is er oppas. Dat werkt heel goed. Meekijken met huiswerk. Helpen met een lastig vak. Zorgen dat “niksdoen” niet uit de hand loopt. Gezonde maaltijden koken. Af en toe naar sportafspraken brengen. Luisteren naar wat er speelt. Soms even ravotten.

Liefde, aandacht en af en toe ingrijpen. Dat werkt bij pubers ’s middags beter dan ’s avonds is onze ervaring. We gaan er dus nog even mee door. Het werk regelen we er wel omheen.

De belangrijkste beslissing betreft echter wandelen. Ik wandel sinds dit jaar elke dag gemiddeld 7,5 kilometer. Dat is best veel elke dag. Blij dat ik het heb volgehouden. Vaak met veel plezier. Soms tegen heug en meug nog een extra rondje. Af en toe een dag (veel) minder, dan weer een dag (veel) meer. Maar gemiddeld elke dag 7,5 kilometer. In 365 dagen kom je dan uit op bijna 2.750 kilometer. Daar schrok ik even van. Heb ik dat allemaal gelopen?

Het wandelen brengt rust & ontspanning, inspiratie & nieuwe ideeën, mooie gesprekken, nieuwe inzichten, gevoel van vrijheid en nog veel meer. Het geeft mij een geweldig goed gevoel om elke dag bewust tijd te maken om te wandelen. ’s Avonds geen TV / Netflix kijken of ronddwalen op social media zodat ik kan wandelen. ’s Ochtends vroeg opstaan om bij zonsopgang te wandelen. Nog even voor het slapen gaan een stukje lopen. De kids weten inmiddels al niet beter.

Wandelen is voor mij ’t fijnst als ik 7,5 kilometer (of meer) ongestoord aan één stuk loop. Helaas lukt dat op werkdagen vaak niet. Dus maak ik ook zakelijk ruimte om te wandelen. Met slim nadenken en creatief anderen daarin meenemen lukt dat prima.

Vergaderen of overleg? Kan ook wandelend! Telefoongesprekken en conference calls? Wandelend! Nadenken over een zakelijke opdracht, een voorstel of een issue waar je een oplossing voor zoekt? Dat kan wandelend! Een coaching gesprek? Bij voorkeur wandelend! Naar een afspraak? Dat kan soms ook wandelend! Moet je echt met de auto? Zet ‘m bewust iets verderop en wandel de rest! Voorbereiden op een presentatie of workshop? Dat kan wandelend! Lunchen? Wandelend!

Op deze manier doe ik elke dag iets buiten wat ik vroeger meestal binnen zou doen. Wandelen kan net zo goed in je eigen tijd als in werktijd. Ik kan je verzekeren dat er zo heel veel goede nieuwe ideeën in je hoofd komen én veel meer rust om goed met die ideeën om te gaan. Van dromen daden maken. Daar is wandelen goed voor.

Maar ook om domweg te genieten van buiten zijn. De komende dagen ben ik vrij. Ik wandel dan nog meer dan anders. Heerlijk om te doen. Zoals vandaag op de Wezepsche heide. 13 kilometer met het hele gezin. Zwaaien naar de Schotse Hooglanders.

  
Elke dag wandelen is het beste besluit dat ik in 2015 heb genomen. Het begon met een week, een maand. Het werden 12 maanden. Al die kilometers vormen samen mijn hoogtepunt van 2015. Ik hoop dat ik het dagelijks wandelen nog lang kan volhouden. Ik gooi er dus nog maar een paar nieuwe zolen en wandelschoenen tegenaan.

Ik zwaai met dit blog 2015 uit. Weer 52 keer “papa blogt op zondag”. Het was een mooi wandel & blog jaar. Bedankt als je dit jaar letterlijk of figuurlijk met mij op stap ging. Het was fijn. Het beste van 2015 kwam stapje voor stapje!

** Henk Boshove | 27 december 2015 | Een “Papa Blogt Op Zondag” blog | Elke zondagavond online **

Advertenties

Grootste & meest luxueuze cadeau

In BusinessACT, Familie, ideeën - innovatie, Kinderen on november 29, 2015 at 10:26 pm

Bij ons in huis hebben we meestal kleine wensen. Wij zijn niet hebberig of dwangmatig koopziek. Geen jacht op gadgets. Geen altijd maar doordraaiende behoefte aan nieuwe spullen. Maar dat maakt het ook wel lastig.

Bij verjaardagen is het al lastig om elkaar een cadeau te geven. Bij Sinterklaas wordt dat helemaal een (luxe) probleem. Vorig jaar werden er met moeite lijstjes met kleine wensen uitgeperst. Maar het vervullen daarvan was niet eenvoudig. Sommige kleine dingen bleken moeilijk te vinden. Of niet meer te koop.

Dit jaar hebben we daar dankzij onze kids wat op gevonden. Die hadden twee goede ideeën. In de eerste plaats maken we minder vroeg ons lijstje. Dat voorkomt dat iets gewoon niet meer te koop is (actie afgelopen, uitverkocht, etc). Daarnaast schrijven we niet alleen op wat we graag willen… als het even kan ook waar het te koop is.

Grappig dat deze twee kleine aanpassingen het kopen van kleine cadeautjes zoveel makkelijker maken. Daar komt bij dat iedereen nu meer werk heeft gemaakt van zijn/haar wensenlijstje. Dus ook nog eens leukere lijstjes met mooie kleine dingen. Ze hangen bij elkaar aan de muur. Met dit soort makkelijke lijstjes was ik snel klaar met m’n aankopen. Appeltje eitje dit jaar.

Ben dus al klaar voor pakjesavond. Dat is fijn. Hou ik meer tijd over om lekker te wandelen en te fietsen. Actief buiten zijn. Dat was vroeger (toen ik  nog partner bij PwC was) iets waar ik vaak dringend behoefte aan had. Sinds ik mijn eigen bedrijf heb geef ik mijzelf elke dag veel tijd om lekker buiten te zijn. Wat een cadeau. Ik neem mijn werk zo veel mogelijk mee naar buiten. Daarnaast is inspanning & ontspanning voor mij belangrijk. Goed voor lijf, leden, hoofd & humeur!

Staat het al op jouw verlanglijstje? Elke dag actief buiten zijn? Kan het iedereen aanraden. Grootste & meest luxueuze cadeau dat ik mijzelf ooit heb gegeven.

** Henk Boshove | 29 november 2015 | Een “Papa Blogt Op Zondag” blog | Elke zondagavond online **

%d bloggers liken dit: