Henk038

Posts Tagged ‘burn-out / burnout’

2012 – Het jaar van “to don’t” en “ont-moeten”. Op naar een ‘Happy New Henk’

In burn-out / burnout, Fris in je hoofd, ideeën - innovatie, Vakantie on januari 2, 2012 at 11:45 am

Moeten of Ont-moeten? To Do of To Don’t?

2012 – het jaar van “to don’t en “ont-moeten”.

Stoppen met het één, om het ander te gaan doen of beter te kunnen doen. Ruimte creëren. Nadenk ruimte en doe ruimte. Stoppen en starten. Niet afzonderlijk maar in samenhang met elkaar. Stop met die nutteloze to-do lijstjes. Dingen die je moet van anderen. Dingen die je moet van jezelf. Zeg eens stop. Die lijstjes geven je alleen maar extra frustratie. Kijk liever naar waar je mee kunt stoppen. Dat geeft ruimte en vrij gevoel.

[afbeelding stop/start: cherrybam tumblr]

Ik heb de afgelopen maanden al met heel wat zaken moeten stoppen. Met andere ben ik uit eigen beweging gestopt. Nu wordt het tijd om na te gaan denken waar ik permanent mee ga stoppen. Weg van veel zaken die ik de afgelopen jaren “moest” doen. Van anderen, van mezelf, vanzelf. Maar ook om te bepalen waarmee ik straks weer mee ga starten. Niet omdat ik het vaak gedaan heb of goed kan, niet omdat het moet, maar omdat ik het wil. Omdat het past bij waar ik nu sta en waar ik naar toe wil. Omdat ik er zin in heb en er energie van krijg. Ben benieuwd wat voor dingen dat zullen zijn. Heb daar nu nog geen zicht op.

De komende dagen maar eens lopen aan zee, op het strand. Lekker in beweging. Volgens mij komt er flink veel wind. Dat is mooi. Dan kan het lichaam bewegen en kan het hoofd leegwaaien. Kunnen nieuwe gedachten binnenkomen. Op naar meer creativiteit en minder routine.

Dus 2012… Let’s start! Op naar een ‘Happy New Henk’ (thx @elsbethboes voor deze mooie slogan!)

Advertenties

Knopje aan / knopje uit – luister je hoofd?

In burn-out / burnout, Fris in je hoofd, HNW diversity worklife on november 23, 2011 at 7:54 pm

Ik had altijd een knopje. Hoofd aan- en uitzetten was altijd gemakkelijk voor mij.

Sinds een tijdje stopt mijn hoofd niet meer zo makkelijk met nadenken als ik dat wil. Rare gewaarwording.

Knopje

Knopje lam? Afstandsbediening zoek?

Whatever. Maar eens mee bezig. Rust in je hoofd is toch wel lekker. Een fris hoofd is nog beter. Ik verlang daar zo naar!

Hoe zit het met jullie knopje? Werkt ’t nog goed? Of nooit een knopje gehad en daar inmiddels helemaal aan gewend?

%d bloggers liken dit: