Henk038

Posts Tagged ‘gezondheid’

School UIT – Porto IN(compleet)

In Familie, Kinderen, Vakantie on juli 22, 2017 at 9:56 pm

Deze week was een mooie kloten week. Aan de ene kant prachtig mooi. Veel mooie momenten en gebeurtenissen. Aan de andere kant gewoon shit. We moesten een moeilijke beslissing nemen. Kiezen uit twee shit opties.


De mooie momenten & gebeurtenissen hingen deze week samen met het afscheid van onze jongste van de basisschool. Schoolmusical, kids uit school gooien, afscheidslunch, bbq, slaapfeest (de nacht van groep 8). Was fantastisch! Lach en een traan. Afscheid van 8 jaar Geert Grote School (voor jongste), afscheid na 14 jaar voor ons. Afsluiting van een tijdperk, ook voor ons. Veel mooie lieve rare bijzondere fijne mensen leren kennen op & rond het schoolplein. Mooi & waardevol. Hieronder het "hartje van handen" dat de kids cadeau gaven aan hun school. Mooi symbolisch.


Aan de andere kant moest er deze week toch ook een moeilijke knoop doorgehakt worden. Gaan we wel/niet door met de al geboekte vakantie naar Portugal/Spanje? Dit vanwege de slechte gezondheid van (schoon)vader/opa. Uiteindelijk besloten we last minute om te splitsen. Mijn vrouw blijft thuis om dicht bij haar vader te zijn. Ik met de kids op vakantie. Nu maar afwachten hoe het zich ontwikkeld. Raar hoor. Voor ons tweeën, maar zeker ook voor de kids. Rationeel kun je veel analyseren & uitleggen. Maar 't haalt de nare kriebels niet uit je buik en voorkomt ook niet dat kids zich van alles afvragen. Plus dat we alle 5 het gevoel van gemis hebben. Samen zijn is gewoon fijner..


Gisteravond vlogen we dan naar Porto. Mooi plekje direct aan de oceaan. Aan de rand van Porto. Vandaag de stad Porto ontdekt samen met de kids. Gewandeld, gebust, getramd, gegeten, gekletst, gefotografeerd, gezien, gedacht (ook aan Zwolle), gesnapchat, gedronken, gelounged. Ook genoten? Zeker! Want Porto is een fijne, prachtige stad. Genieten met een hoofdletter G hier! Hier moeten we nog eens naar toe. Maar dan langer (en met ons 5-en).

Rare week. Het was een rollercoaster aan gebeurtenissen en gedachten. Maar goed. We zitten hier en proberen er het beste van te maken. We gaan hier het intensief schooljaar van de kids fijn achter ons laten. We stoppen sommige zorgen even weg achter een zonnebril. We gaan genieten van hier en nu (zonder 'daar' te vergeten). Want we voelen de missing link wel hier in Porto. School UIT – Porto IN(compleet)

** Henk Boshove | 23 juli 2017 | Een “Papa Blogt Op Zondag” blog | Elke zondagavond online ** 

Advertenties

We leven het leven

In Familie, Kinderen, natuur on juli 9, 2017 at 9:35 pm

Deze weken komt er van alles over ons heen. Gebeurt er van alles met ons en om ons heen. Kleine stroomversnelling. Daar proberen we goed mee om te gaan. Keuzes maken, prioriteren en op je gevoel af gaan. Doen wat nodig is. Soms lukt dat goed, soms even iets minder. Veel dingen aan de kop, veel gedachten in onze hoofden. Heeft iedereen wel eens. Zo niet? het komt!

Onze dochter vliegt uit. Loslaten. Eindexamen gedaan. Vakantiewerk, feestjes, concerten. Op zoek naar haar eigen weg vindt. Minder in huis, minder contact. Straks op kamers. Mooi en wennen. De ene zoon midden in een zware toetsweek. En dat terwijl het mooie weer (en meer) lonkt en de schooltegenzin uiteraard groeit. Niks niet makkelijk die laatste loodjes. Jongste zoon midden in afsluiting lagere school. Musical, BBQ’s, afscheidsfeestjes. Afscheid nemen. (Schoon)vader met snel slechter wordende gezondheid. Hoe verder? Dat houdt ons nogal bezig. Aan de ene kant mantelzorg (met liefde) en aan de andere kant kopzorg (met hart- en hoofdpijn).

Beetje hectisch momenteel. Het leven met volop drukte op de vierkante (privé) centimeter. Komt bij iedereen wel eens voor. Momenteel bij ons. Ontspanning is daarbij nodig. De natuur helpt. Even weg van drukte en genieten van dieren, bomen, uitzicht, zon en maan. Af en toe even lekker lachen met leuke mensen om ons heen helpt ook. Minder online ook, want real life vergt extra energie.

Het leven stormt om ons heen in alle mooie & lastige facetten. Soms stormen we tegen, soms waaien we mee. We leven het leven


** Henk Boshove | 9 juli 2017 | Een “Papa Blogt Op Zondag” blog | Elke zondagavond online ** 

We verliezen 380 keer lachen als we volwassen worden. Per DAG!

In Kinderen, TED talk on juli 6, 2011 at 5:57 am

Wie lacht voelt zich prettiger en maakt het prettiger voor anderen. Wie lacht leeft gemiddeld langer zo wordt gesteld.

Ron Gutman beweert in zijn TED talk dat Lachen beter helpt om je goed te voelen dan… stapels CHOCOLA of stapels GELD. Tel uit je winst! DAT moet toch veel vrouwen en mannen erg aanspreken! 🙂

In deze TED talk wordt ingegaan op de positieve effecten van lachen. Veel lachen! Bekijk ‘m straks even!

 

Een van de bijzondere opmerkingen (voor mij in ieder geval) in deze TED talk van Ron Gutman gaat over het aantal keren dat wij als volwassenen lachen per dag. Slechts 1/3 lacht meer dan 20 keer per dag. De meeste volwassenen lachen dus nog minder. Kids zijn wat dat betreft veel beter bezig. Die lachen circa 400 keer per dag. Als je volwassen wordt verlies je dus circa 380 keer lachen. PER DAG!

Dat is om te huilen.

Goed om te weten. Verplicht lachen allemaal. Gewoon doen! Elkaar daarbij een beetje helpen kan geen kwaad. Weg met die chagrijnige koppen. En als je lacht, tellen! Komen we boven de 20 keer lachen per dag? Laten we het hopen. Ik meestal wel.

Meedoen dus. SMILE! Anders lachen we je uit…
Einstein

%d bloggers liken dit: