Henk038

Posts Tagged ‘rust’

Als ze nog slapen…

In Eten & drinken, Familie, Geluk, Kinderen, Portugal, Spanje, Vakantie on augustus 13, 2017 at 10:08 pm

Drie weken op vakantie met drie kids. Soms relaxed. Soms topsport. Was dit de laatste keer samen in de zomervakantie? Hoop het niet, maar zou best kunnen. Het eerste deel van de vakantie was ik alleen met ze. Te weinig rust in m’n hoofd om lang bij ze vandaan te gaan. Geen lange ochtendwandelingen in mijn eentje. Wel brood en vers fruit halen ’s ochtends. Klein rondje lopen. In m’n eentje. Heerlijk. Soms zie je dan grappige dingen:



Groenteboer met paard & kar. Verkoop vanaf de parkeerplaats. Het kan allemaal. Zowel in Portugal als Spanje is het ’s ochtends nog heel rustig. De boel komt er laat op gang. Je past je daar makkelijk op aan. ’s Avonds laat nog actief. ’s Ochtends lekker sloom. Dus als de kids (uit)sliepen slenterde ik lekker over straat. Kijken naar Spaanse en Portugese plaatsen die langzaam tot leven kwamen.


Zoeken naar lekker broodjes & beleg, verse meloen, ananas, perziken en ander fruit. Met twee tasjes in je hand teruglopen richting de kids. Als het even kon met een omweggetje. Zodat ik kon teruglopen over het strand met mijn voeten in de zee. Ultiem vakantiegevoel.

Daarna lekker ergens zitten. Een koffie in een cafétje, aan de bar. Samen met de locals. Een Cortado in Spanje. Een Bica of een Duplo in Portugal. Bijna overal is de koffie beter dan in Nederland. Voor een paar dubbeltjes een klein kopje genot. In Spanje bijna altijd koffie met een klein stukje cake erbij. Als je geluk hebt vers & zelfgebakken.


De beste Cortado dronk ik in Viveiro. In een klein cafétje. Cortado met verse citroencake. Na twee dagen hoefde ik al niet meer te bestellen. Zodra ze mij zag kreeg ik een Cortado van de eigenaresse. Zij was ooit in Amsterdam geweest en kende één woord Nederlands: “Lekker!” Dat was haar Cortado zeker. De cake ook. Het uitzicht over het strand ook. Relaxed!


Toen na tweederde van de vakantie mijn vrouw ook aanschoof gingen we ’s ochtends vaak samen even een rondje lopen. Paar boodschapjes halen voor ’t ontbijt. Daarna een kopje koffie samen aan ’t strand. Gevolgd door nog een rondje thee (voor haar) en koffie (voor mij). Soms even met de voeten door de branding. In Raxó hadden we een koffie & thee plekje pal aan ’t strand. Strakblauwe lucht. Strakblauwe zee. Koffie met uitzicht. Heerlijke start van de dag. Lekker zonder de kids


Met drie pubers op vakantie is prima vol te houden. Is leuk. Als je er maar voor zorgt om elke dag even lekker tijd voor jezelf te nemen. Tijd met zon, stilte, koffie met locals en een glimlach. Tijd voor jezelf. Dat pak je ’t beste Als zij nog slapen…

** Henk Boshove | 13 augustus 2017 | Een “Papa Blogt Op Zondag” blog | Elke zondagavond online ** 

Advertenties

Loop we samen naar de maan

In burn-out, Fris in je hoofd, gewoon doen!, ideeën - innovatie, natuur, wandelen on februari 1, 2015 at 9:19 pm

Gisteren was het er nauwelijks van gekomen. Dus vandaag maar even compenseren. Iets minder dan 2 uur en een kwartier heb ik er over gedaan. Best een stevig stuk: 14 kilometer in circa 6,4 km/uur.

IMG_4302

Ik ben bezig om elke dag gemiddeld zo’n 7,5 kilometer te wandelen. Ik begon daarmee in de Kerstvakantie. Op 1e Kerstdag werd ik echter ziek en moest ik paar dagen stoppen. Maar vanaf 1 januari loop ik elke dag m’n rondjes. Soms ’s ochtends. Soms ’s middags. Soms zelfs heel laat, na middernacht. Dat is namelijk het mooie. Wandelen kun je bijna altijd. Ook in het donker en in de regen.

Overdag is het lekker omdat je om je heen kunt kijken. ’s Avonds laat en ’s ochtends vroeg is mooi vanwege de stilte. Maar wandelen is voor mij vooral mooi (en fijn) omdat mijn hoofd er fris van wordt. Na een half uur stopt ‘ie met denken en gaat ‘ie op “stil”. Je hoort, voelt, ruikt, ziet opeens meer. Geniet ook meer.

Zo liep ik deze week ’s avonds in de sneeuw. Prachtig stil was het na 12 uur ’s nachts. IMG_4294

Vandaag liep ik langs de IJssel, door de uiterwaarden en door de stad. Maar de stad was ik snel weer uit. Het bleek koopzondag te zijn. Wat een onrust. Bij de rivier was het fijner. Bijna niemand te zien of te horen. Kan ik mij over blijven verwonderen. Ieder z’n smaak.
IMG_4295

Ik liep ook nog even langs de picknick tafel waar ik jaren geleden tijdens mijn burn-out vaak zat. Door die burn-out heb ik destijds het urenlang wandelen weer ontdekt. Ik was vergeten hoe fijn ik dat vond. Toen was de picknick tafel heel en had ik een kleine beschadiging. Nu zijn de rollen omgedraaid en is de tafel een beetje beschadigd…

IMG_4300

Tijdens m’n burn-out liep ik om op een nieuw pad terecht te komen. Dat is meer dan gelukt. Happy new Henk! Nu loop ik voor mijn plezier en ontspanning EN voor goede ideeën. Want die komen vanzelf na 1,5 á 2 uur wandelen. Mooi is dat. Opeens zitten ze in mijn hoofd na een lange wandeling. Ideeën zijn altijd welkom!

Mijn drie kids snappen er niet zoveel van. Een vader die zo veel en zo lang wandelt. Dat doe je toch niet voor je lol? Ja dus. Ik heb dit jaar in 32 dagen inmiddels meer dan 250 kilometer gewandeld. Ik ben benieuwd hoe lang dit vol ga houden. Ik zie wel.

IMG_4299

Ik vraag wel eens of de kids mee willen wandelen. Ze lachen mij dan uit en wensen mij een hele lange wandeling: “Loop naar de maan”. De maan is vannacht groot & helder. Naar de maan lopen lijkt mij wel wat. Het schijnt alleen nog niet te kunnen. Wie bedenkt daarvoor een goede oplossing? Lopen we samen naar de maan!

Sunset boven de IJssel – plaatje!

In fotoblog, gewoon doen!, natuur, verwonderen, Zwolle on mei 21, 2012 at 7:46 am

Mensen zijn rare wezens. Op de mooiste momenten van de dag zijn de minste mensen op pad. Verwonder ik mij vaak over. Zie je overal in de huizen die TV’s flikkeren en buiten is het stil en verlaten. Midden over dag in het weekend hele drommen mensen, in rijen achter elkaar. Maar ’s ochtends vroeg en aan het begin van de avond is bijna geen mens buiten. Kudde gedrag in optima forma. Doorbreek je vaste patroon eens mensen. Helemaal niet eng. Probeer het eens. Gewoon doen!

Maar goed, als je dan zelf wel buiten bent is het heerlijk rustig! Mooi tijd om wat na te denken, de dag even te parkeren in je achterhoofd en om te genieten. Gisteravond was het weer feest in de mooie “open lucht bioscoop” aan de IJssel bij Zwolle. Prachtige plaatjes, mooie voorstelling!

image

Geen mens te zien. Wel een reiger. Die hebben het niet zo op mensen in hun buurt. De reiger vloog dan ook snel de zonsondergang tegemoet. Groot gelijk. Had wel een stukje mee gewild.

image

Het water is weer iets gezakt. Je kunt weer op de keien in het water staan. Kun je net iets mooier over het open water uitkijken en ook de zon net iets mooier op de foto zetten.

image

Pluizebol van paardenbloem in de ondergaande zon. Nog even en ze vliegen alle kanten op. Volgend jaar nog meer paardenbloemen aan de kant van de IJssel.

image

Het water is niet helemaal glad.. maar voldoende om toch mooi te kunnen spiegelen. Geeft altijd zo’n mooie glans over het water. Net alsof er een laagje olie bovenop drijft (gelukkig is dat niet zo).

image

Nog even kijken. Zon gaat bijna onder. Het is he-le-maal stil nu. Ook de vogels zijn nu rustig. Mooi verstild moment. Altijd weer genieten, hoe vaak ik het ook meemaak.

image

Als er een klein bootje voorbij vaart komen er wat golfjes op de IJssel.. Samen met de zon die nu vrijwel helemaal onder is geeft dat een mooi olieachtig effect op het water. Als je goed kijkt zie je zelfs een gezicht in het midden…

image

De zon is nu onder. een mooie “purple sky” als toetje komt er zo aan, want de zon schijnt van achter de horizon nog wel op de wolken.

image

Het licht zakt weg. De paars/blauwe lucht wordt langzaam donker. Dus maar eens op weg terug naar huis. Over het hek. Nog even een laatste foto. Until next time!

Een brug met een rietje. Altijd lekker!

In Fris in je hoofd, natuur, Zwolle on maart 4, 2012 at 2:33 pm

Door de bomen het bos niet zien… Dat kun je hier niet zeggen. Maar de lijntjes van het riet en de lijntjes van de IJsselbrug lopen wel mooi door elkaar. Mooi weer. Mooie plek aan het water. Even buiten de gebaande paden waar de zondagswandelaars lopen.

Een mooie plek om even lekker uit te waaien, te genieten van het uitzicht, een beetje te mijmeren over wat losse lijntjes in je eigen hoofd.

Fijn om een aantal vaste plekken in de natuur of in de stad te hebben waar je even kunt stilstaan. Even kunt genieten. Even alleen. Even echte rust. Dan kun je vanuit die rust weer nieuwe chaos creëren.

image

Een plek waar je jezelf mee naar toe kunt nemen. Waar je alleen te maken hebt met wat je ziet en met wat er in je hoofd zit. Dit is voor mij zo’n plek. Bij het riet, aan de ijssel. Met uitzicht over het water en de bruggen. Een brug met een rietje. Altijd lekker!

Hebben jullie ook zo’n plek?

Stromend water in mijn achtertuin. Zwanen slimmer dan mensen?

In Fris in je hoofd, Kinderen, Zwolle on januari 25, 2012 at 10:05 am

Gisteren was ik even onderweg. Met de twee jongste kids op de fiets vanuit Zwolle, over de IJssel, richting Hattem. “Wat hebben wij veel natuur hier he” zei de jongste van 6. Inderdaad. Goed ook dat hij dat ziet en er van geniet. We reden over de mooie nieuwe spoorbrug van de Hanzelijn. Wij namen de gewone route over het fietspad, en dus niet OVER de boog van de brug zoals iemand een tijdje geleden als stunt heeft gedaan. De link naar dat filmpje vindt je hier: http://www.youtube.com/watch?v=QvCdtjSQUT0&feature=player_embedded Om te voorkomen dat iemand die stomme stunt herhaalt (te gevaarlijk) staan er nu leljke hekken op de mooie brug.

Onderweg even gestopt midden op de brug. Twee zwanen zwommen daar in de volgestroomde uiterwaarden. Met op de achtergrond Hattem en een vrachtschip op de IJssel. Paar foto’s gemaakt en even staan genieten in het zonnetje. De zwanen volg ik al zo’n beetje het hele jaar. Meestal zitten ze in park Het Engelse Werk. Ze kregen drie jonkies waar ze maanden voor gezorgd hebben. De jonkies staan nu op eigen vliezen. Pa en ma genieten van de rust en eten op hun gemak. Wat wil je ook in zo’n omgeving. Daar wordt je toch vanzelf rustig van. Ik tenminste wel. Of zou dat voor zwanen anders zijn dan voor mensen? Ze zoeken niet voor niets de mooie plekjes op denk ik dan. Misschien zijn ze wel slimmer dan mensen. Wij kruipen met z’n allen bij elkaar in de stad. Zelfs als het mooi weer is gaan we nauwelijks naar buiten. Zelfs voor kleine afstanden nemen veel mensen de auto of de bus. In plaats van te fietsen of te wandelen en ondertussen even lekker buiten te zijn en van de natuur te genieten. Die zwanen zoeken gewoon lekker een plek op in de natuur waar ze ongestoord kunnen eten, zwemmen en relaxen. Slimme dieren die zwanen. Mooie dieren ook om ze te zien.

Op een paar foto’s van de IJssel zie je op de achtergrond ook nog de oude IJsselcentrale. Mooi die karakteristieke pijpen hoog in het landschap. Een echt ouderwets ‘landmark’ van Zwolle. Hoop dat ze nooit zullen verdwijnen.

Na nog even intens te hebben genoten van het Voerman achtige uitzicht op het stromende water in mijn achtertuin en de slimme zwanen heb ik de plaatjes van de IJssel en de uiterwaarden geupload in mijn hoofd om later als herinnering weer van te kunnen genieten. Zulke beelden helpen om weer fris te worden in je hoofd als het druk is.

Hier de vijf plaatjes ook nog als slideshow:

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

%d bloggers liken dit: